Une thérapie individuelle consiste en une séance modulable (de cinquante minutes à une heure quinze) possiblement au domicile de la personne, dans le but d'analyser ensemble les problématiques diverses qu'elle rencontre dans son quotidien : gestion des émotions, stress, burn-out, crises de paniques, addictions, troubles obsessionnels compulsifs ( TOC ), troubles du comportement alimentaire ( TCA ), dépressions, somatisations, comportements auto-destructeurs, violences, colère, dépendance affective, manque d'estime de soi, manque de confiance en soi, conflits relationnels, phobies diverses ,...

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Une thérapie individuelle "réussie" exige, avant tout,  un  relationnel basé sur le respect mutuel, l'écoute empathique et bienveillante, la confiance réciproque, l'engagement personnel et moral du patient à "devenir ACTEUR " dans le suivi thérapeutique afin de participer activement à sa propre  progression psychologique.

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De plus, séances après séances, l'intensité des échanges entre le thérapeute et son patient, provoque obligatoirement des modifications comportementales et émotionnelles  pour lui même comme pour son entourage plus ou moins proche ( partenaire, enfant, famille, relations professionnelles et, amicales ou sociales... )

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Suivre une thérapie individuelle nécessite donc une certaine force intérieure et morale pour pouvoir affronter le flot incessant d'émotions, pensées ou ressentis qui envahissent le patient.

Mais il doit garder à l'esprit  qu'il récoltera rapidement les fruits de sa motivation  dans l'application concrète des conseils qui lui seront donnés.

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Du statut passif de spectateur de sa vie, le but de ces séances individuelles  est que le patient, peu à peu, prenne un rôle actif d'acteur de sa propre existence, parvienne à se libérer de ses émotions envahissantes et douloureuses qui lui faisaient adopter des comportements inadaptés et problématiques.

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Les séances individuelles sont avant tout un travail profond d'introspection, un cheminement intérieur très enrichissant pour le patient.

Elles peuvent concerner  autant les enfants, les adolescents, les adultes que les séniors puisque les difficultés psychologiques sont présentes à toutes les périodes de l'existence  et varient selon les étapes de vie et les circonstances du moment.

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